Правила Спортивного клуба единоборств и
функционального тренинга
1. Общие положения
1.1. Правила оказания услуг (далее – Правила) Спортивного клуба единоборств и функционального тренинга являются неотъемлемой частью Договора публичной оферты, носят обязательный характер для всех Посетителей (Гостей) Спортивного клуба и регламентируют: перечень оказываемых услуг, условия оказания услуг, правила посещения Спортивного клуба, правила поведения в Спортивном клубе, правила безопасности, ответственность Посетителей, а также права и обязанности как Спортивного клуба, так и Посетителя.
Данные правила относятся к Спортивному клубу единоборств и функционального тренинга (далее Клуб) по адресам:
г. Санкт-Петербург, Владимирский проспект 19, 4 этаж
г. Санкт-Петербург, Типанова 27/39, 2 этаж
г. Санкт-Петербург, Байконурская 22
г. Санкт-Петербург, Спортиивная 2 к 1
г. Санкт-Петербург, Токарева 28
г. Санкт-Петербург, Выборгское шоссе 15А
г. Санкт-Петербург, Футбольная аллея, дом 8
г. Санкт-Петербург, Ленинский пр. д. 126
Ленинградская область, Всеволожский район, г. Мурино, ул. Тихая, д. 14
Ленинградская область, Всеволожский район, г. Кудрово, ул. Центральная, д. 15А
Адреса Клубов могут меняться в одностороннем уведомительном порядке со стороны Клуба и с советующим внесением изменений в Правила.
1.2. Настоящие Правила разработаны на основании следующих нормативно-правовых актов:
· Гражданского кодекса Российской Федерации,
· Федерального закона РФ от 07.02.1992 N 2300-1 «О защите прав потребителей»;
· Федерального закона РФ от 04.12.2007 N 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации»;
· Государственного стандарта РФ ГОСТ Р 52024-2003 под названием «Услуги физкультурно-оздоровительные и спортивные. Общие требования», устанавливающего классификацию физкультурно-оздоровительных и спортивных услуг, общие требования, требования безопасности услуг, включая методы их контроля;
· Государственного стандарта РФ ГОСТ Р 52025-2021 под названием Услуги физкультурно-оздоровительные и спортивные. Требования безопасности потребителей»,
· Постановление Правительства РФ от 30.01.2023 N 129 "Об утверждении Правил оказания физкультурно-оздоровительных услуг"
· Государственного национального стандарта РФ ГОСТ Р 57015-2016 «Услуги населению. Услуги Бассейна. Общие требования».
1.3. Цели Правил Спортивного клуба:
- формирование среди населения ценностей здорового образа жизни, стимулирование создания и реализации в Спортивном клубе проектов, направленных на пропаганду здорового образа жизни, развитие физкультурно-оздоровительной и спортивной работы; - организация и проведение физкультурно-спортивных и оздоровительных мероприятий различного уровня;
- организация тренировочного процесса в спортивных секциях.
1.4. Задачи Правил Спортивного клуба:
- создание безопасных и комфортных условий для тренировок, а также нахождения Посетителей (Гостей) на территории Спортивного клуба;
- удовлетворение потребностей Посетителей (Гостей) в поддержании и укреплении здоровья, физической реабилитации и пр.
1.5. В случае необходимости Правила Фитнес (Спортивного) клуба могут быть пересмотрены или дополнены.
1.6. Данные Правила являются неотъемлемой часть Договора оказания услуг.
Каждые новые внесения изменений в Правила утверждаются Исполнителем, исключают предыдущие. Они размещаются на Информационных стендах Клуба, а также на сайте https://spboxing.ru/.
Размещение Клубом информации на Информационных стендах и/или на официальном сайте https://spboxing.ru/, является достаточным основанием для утверждения, что любые изменения в Правилах доведены до каждого Посетителя в согласованном порядке. Посещение Клуба Клиентом (Гостем) означает его согласие с Правилами и обязанности выполнения их.
2. Терминология
2. Терминология
Посетитель, клиент– физическое лицо, в интересах которого заключен договор публичной оферты на оказание физкультурно-оздоровительных и спортивных услуг Спортивным клубом путем присоединения к условиям настоящих Правил.
Гость- законный представитель или родственник, ожидающий своего несовершеннолетнего ребенка или иного лица после окончания тренировки/занятия, не участвующий в спортивных тренировочных процессах.
Инструктор/тренер – штатный сотрудник либо лицо, привлеченное Спортивным клубом на договорной основе, оказывающий услуги, входящие в Клубную карту.
Договор публичной оферты(далее - Договор) – гражданско-правовой договор на оказание физкультурно-оздоровительных и спортивных услуг, заключаемый между Спортивным клубом и Посетителем путем присоединения к настоящим Правилам путем подачи заявления-акцепта (заполняется при заключении Договора и означает полное и безоговорочное принятие его условий). Договор вступает в силу с момента его подписания обеими сторонами. Услуги начинают оказываться с момента активации Клубной карты.
Клубная карта– персональная пластиковая карта, выдаваемая в подтверждении заключения Договора об оказании спортивно-оздоровительных или спортивных услуг и являющаяся пропуском на занятия и фиксирующая условия посещения, а также объем и количество, оказываемых Посетителю услуг. В целях обеспечения безопасности и исключения случаев несанкционированной передачи Клубной карты производится фотографирование Посетителей Клуба.
В клубе действуют Клубные Карты следующих видов:
1) Абонемент– право Посетителя пользоваться услугами Спортивного клуба в течение определенного времени (срок действия абонемента).
2) Персональная тренировка (ПТ)– платное индивидуальное занятие с персональным инструктором. В персональную тренировку (в зависимости от требований) входят: составление индивидуальной тренировочной программы, помощь и/или контроль со стороны инструктора на всем протяжении тренировочного процесса. Программа занятий составляется с учетом пожеланий Посетителей Клуба.
3) Разовое посещение– платное разовое посещение зала единоборств, зала фитнеса или тренажерного зала продолжительностью, ограниченной расписанием занятий на текущую дату.
Активация Карты– начало срока действия Клубной карты (договора).
Зал Клуба– территория Клуба, визуально и/или архитектурно обособленная, предназначенная для проведения физкультурно-оздоровительного или спортивного занятия.
Режим работы Спортивного клуба- дни и часы, в которые Клуб открыт для посещения Посетителями (Гостями) клуба, установлены на сайте: https://spboxing.ru/ (по каждому адресу). Администрация вправе вносить в одностороннем порядке изменения в режим работы и расписание занятий Клуба, часы пользования Услугами по видам доступа в Клуб и/или порядок и/или часы пользования отдельными зонами/студиями/залами, о подобных изменениях Посетители будут информированы заранее. Доступ в Клуб для занятий возможен не менее чем за 45 минут до окончания времени посещения, предусмотренного условиями Договора. Тренировочные зоны заканчивают работу за 30 минут до закрытия Клуба.
Приостановление занятий («заморозка»)– приостановка оказания услуг Исполнителем на определенное количество дней по заявлению Посетителя клуба с сохранением срока действия Клубной карты, по уважительной причине при предоставлении официального документа (медицинской справки).
Вводный инструктаж– проводится для Клиента на первой тренировке. Ознакомление проводится в Зонах Клуба в зависимости от приобретенного абонемента. Включает ознакомление с оборудованием, объяснение правил посещения тренировочной зоны, техники выполнения отдельных упражнений, а также объяснение общих тренировочных принципов.
Гостевой визит– посещение Клуба лицом, не являющимся Посетителем Клуба, на основании заключенного Договора, но без выдачи Клубной карты. Предоставляется конкретному физическому лицу однократно по согласованию с Клубом.
Программа лояльности – это система вознаграждений постоянных Посетителей.
Плавательный бассейн - это гидротехническое сооружение, предназначенное для занятий водными видами спорта и отдыха (досуга), такими как плавание, подводный спорт, водное поло, синхронное плавание и прочими.
3.Услуги Спортивного клуба
В соответствии с видом приобретённой Клубной карты Посетитель имеет право на получение следующих базовых услуг:
3.1. Услуга гардероба (при наличии)
3.1.1. Режим работы соответствует режиму работы Клуба. В летний период с мая по сентябрь гардероб не работает (если не установлено иное). Если Гардероб отдельно не предусмотрен в каком – либо Клубе, то услуга не оказывается.
3.1.2. Верхнюю одежду и уличную Посетители обязаны сдать в гардероб Клуба перед посещением залов спортивного клуба. При отсутствии Гардероба, Посетитель снимает верхнюю одежду, надевает предоставленные Клубом бахилы и проходит в раздевалку.
3.1.3. Работник гардероба не несет ответственности за имущество (деньги, документы, телефоны, ключи и т.п.), оставленные в карманах и рукавах верхней одежды, поврежденные вешалки и пуговицы, забытые вещи. На принятую в гардероб верхнюю одежду и пакет с обувью выдается одна бирка. В случае, если услуги гардероба предоставляются Клубом в порядке самообслуживания, Клуб не несет ответственность за сохранность, сданного имущества, так как он не считается переданным на хранение Клубу.
3.1.4.Верхняя одежда в гардероб принимаются только в чистом виде, при наличии петельки, обувь принимается только в целых, чистых пакетах с ручками.
3.1.5. Головные уборы, зонты, сумки и другие личные вещи в гардероб не принимаются. Оставлять данный вещи самостоятельно к Гардеробе запрещено.
3.1.6. Выдача имущества, сданного на хранение, осуществляется по предъявлению бирки. До окончания работы гардероба Посетитель Спортивного клуба (Гость), сдавший вещи на хранение, обязан взять их обратно. Если Посетитель Спортивного клуба (Гость), сдавший вещи на хранение, уклоняется от получения сданной на хранение вещей обратно, работник гардероба вправе после окончания работы гардероба закрыть гардероб, а невостребованные вещи сдать сотруднику службы безопасности с составлением соответствующего акта.
3.1.7. Посетитель Спортивного клуба (Гость), потерявший или испортивший бирку, обязан возместить ущерб, связанный с потерей или порчей бирки (т.е. расходы, связанные с восстановлением бирки), в соответствии с Договором публичной оферты и действующим Прайс-листом.
3.1.8.В случае потери или порчи бирки Посетителем (Гостем) Спортивного клуба (посетителем), сдавшим вещи на хранение, возврат вещей производится в присутствии представителя Администрации Спортивного клуба при предоставлении работнику гардероба документа, удостоверяющего личность (паспорт) и убедительных доказательств принадлежности имущества Посетителю Спортивного клуба (Гостю).
3.2. Услуга раздевалки
3.2.1. Пользование раздевалками допускается по половой принадлежности.
3.2.2. В раздевалках Спортивного клуба Посетители должны соблюдать следующие правила:
- Бережно относиться к имуществу Спортивного клуба, не допуская его порчу или утрату;
- Перемещаться по раздевалке после душа в сланцах во избежание падения;
- При поломке шкафчика – сообщить администратору, а не чинить/не вскрывать самостоятельно;
3.2.3. Член клуба вправе использовать любой свободный шкафчик.
3.2.4. По окончанию времени работы Клуба запертые шкафчики освобождаются Исполнителем, а оставленные вещи хранятся у Исполнителя. Возврат забытых вещей производится в присутствии представителя Администрации Спортивного клуба при предоставлении работнику Клуба документа, удостоверяющего личность (паспорт) и убедительных доказательств принадлежности имущества Посетителю Спортивного клуба (Гостю).
3.2.5. Шкафчики в раздевалке используются для хранения личных вещей. Шкафчики в раздевалках предназначены для храпения предметов одежды, обуви, которые необходимы Члену клуба до начала, на время и после окончания пользования Услугами, Дополнительными услугами, а также косметических средств и прочих личных недорогостоящих вещей, которые могут понадобиться Члену клуба в связи с пользованием Услугами, Дополнительными услугами или непосредственно до, на время или после их окончания, если иное не предусмотрено Правилами.
3.2.6. Шкафчики в раздевалках не предназначены для хранения вещей, выполненных из драгоценных, полудрагоценных металлов, камней и/или из дорогостоящих материалов, в том числе, но не ограничивая часов, украшений и прочих аналогичных предметов, технически сложных и/или электронных устройств, средств связи, и/или иных ценных, значимых и/или памятных личных вещей, в том числе денег, иных валютных ценностей, ценных бумаг и других драгоценных вещей
3.2.7. В целях обеспечения сохранности помещаемых в шкафчики, шкафчики-ячейки вещей, Член клуб обязан каждый раз закрывать его с использованием установленного в шкафчике/шкафчике-ячейке запирающего устройства и ключа, замка и/или электронного средства идентификации, выдаваемого на рецепции Клуба и убедиться, что запирающее устройство сработало, шкафчик/шкафчик-ячейка закрыт. Вещи, находящиеся в незакрытых с применением встроенных запирающих устройств шкафчиках/шкафчиках-ячейках, не считаются помещенными в специальное место для их хранения в Клубе.
3.2.8. Член клуба самостоятельно следит за сохранностью своих вещей на территории Клуба, запирает шкафчики с оставляемыми на время занятий вещами замками. Клуб не несет ответственности за забытые и украденные вещи Члена клуба, оставленные без присмотра на территории Клуба.
3.2.9. Если иное не предусмотрено Правилами/Договором/Исполнителем перед тем, как покинуть Клуб Член клуба обязан:
- освободить шкафчик, шкафчик-ячейку от всех вещей, вернуть на рецепцию Клуба ключ/замок/электронное средство идентификации от шкафчика/шкафчика-ячейки;
- вернуть полотенце на ресепшен
- забрать в гардеробе верхнюю одежду и/или головные уборы.
3.2.10. Если иное не установлено Исполнителем, ежедневно после окончания времени работы Клуба все шкафчики/ячейки открываются Исполнителем и/или уполномоченными им лицами в целях проведения санитарной обработки, и в случае выявления в них вещей, освобождает от них. Вещи, обнаруженные в шкафчиках/шкафчиках-ячейках, которые незакрыты с использованием предусмотренных запирающих устройств, и/или обнаружены после окончания времени работы Клуба, признаются Исполнителем бесхозными.
3.2.11. Исполнитель не принимает на хранение и не предоставляет индивидуальные сейфы для хранения денег, иных валютных ценностей, ценных бумаг и других драгоценных или дорогостоящих вещей
3.2.12. За утерю (порчу) имущества Клуба (замка, ключа от шкафчика, браслета,) Член клуба возмещает их стоимость в соответствии с действующими тарифами. Если Клиент при получении имущества Клуба не предъявил претензий, данное имущество считается выданным ему в исправном состоянии.
3.3. Услуга сейфа для ценных вещей (при наличии услуги)
3.3.1. В Клубе могут быть оборудованы шкафчики-ячейки, которые предназначены для хранения следующих недорогостоящих вещей на общую стоимость всех единовременно находящихся в шкафчике-ячейке вещей не более пятидесяти тысяч рублей: украшения, часы, телефоны и прочие технически сложные и/или электронные устройства, механизмы, сумочки, портмоне, кошельки и/или подобные предметы Место расположения и порядок использования шкафчиков-ячеек определяется Исполнителем.
3.4. Услуга предоставления полотенца в пользование
3.4.1. Полотенца выдаются в специально отведенных местах в порядке, установленном в Клубе. Полотенца являются собственностью Клуба и не подлежат выносу за его пределы. Перед выходом из Клуба использованное полотенце следует сдавать в специально отведенные места.
Полотенце в количестве 1 штуки предоставляется только при посещении тренажерного зала и персональной тренировки в любом из залов Спортивного Клуба.
Полотенце необходимо использовать только по их прямому назначению! Бросать полотенца на пол или протирать ими обувь недопустимо. В случае нарушения данного правила Клуб вправе отказать Посетителю в использовании данной услуги. В случае повреждения/утери полотенца Посетитель обязан возместить стоимость полотенца в размере - 500 руб. 00 коп., если тарифами Клуба не установлена иная стоимость.
Данная услуга может входить в стоимость Абонемента, но может быть оказываться отдельно. В случае, если она оказывается отдельно, то Клуб вправе установить плату за предоставление услуги выдачи полотенца. Стоимость услуги определяется тарифами Клуба.
3.5. Услуга персональной тренировки (ПТ)
3.5.1. Продолжительность одной персональной тренировки составляет не более 60 (Шестидесяти) минут (если сторонами не установлено иное).
3.5.2. Запись на ПТ производится заранее, не менее чем за одни сутки до первой тренировки, по согласованию с персональным инструктором.
3.5.3. В случае опоздания Посетителя Клуба на персональную тренировку, время проведения персональной тренировки уменьшается на время опоздания.
3.5.4. Отмена персональной тренировки или ее перенесение на другое время (с сохранением оплаты) может быть произведена не менее чем за 1 день до ее начала. В противном случае услуга является оказанной и количество персональных тренировок для Посетителя Клуба уменьшается на одну ПТ.
3.5.5. Оплачивая услуги по ПТ, Посетитель Клуба заявляет и подтверждает, что он не имеет медицинских противопоказаний для посещения Клуба и получения услуг, в том числе по ПТ. Клуб не несет ответственность за вред, причиненный здоровью Посетителя в результате недостоверности представленных, либо непредставления Посетителем Клуба сведений о состоянии своего здоровья, а также по вине Посетителя. Клуб не несет ответственности за вред здоровью и/или имуществу Посетителя Клуба, причиненный действиями третьих лиц.
3.6. Услуга групповых занятий (групповые тренировки)
3.6.1. Групповые занятия проводятся по расписанию. Расписание может быть изменено Исполнителем. В целях исключения травмоопасных ситуаций, Член клуба, который опоздал к началу занятия более чем на 15 минут, будет не допущен до тренировочного процесса.
3.6.2. Во избежание травм рекомендуется посещение уроков, соответствующих уровню подготовленности Члена Клуба. Посетитель самостоятельно обязан определить свой уровень во избежание травм и нанесения вреда жизни и здоровью себе и иным Клиентам.
3.7. Услуга посещения тренажерного зала
3.7.1 Предоставляется соответствии с условиями Клуба/заключенного Договора.
3.7.2. Перед началом занятий в тренажерном зале Клиент/Посетитель/Гость обязан пройти первичный инструктаж по технике безопасности, правилам поведения в зале. На занятия в тренажерном зале следует приходить только в закрытой сменной спортивной обуви.
3.7.3. Если в процессе занятий у Члена клуба возникает вопрос по использованию оборудования, Член Клуба можете обратиться к любому тренеру тренажёрного зала.
3.7.4. После работы со свободными весами и гантелями Члену клуба необходимо убирать их на место: снимайте диски со штанг, гантели возвращать на гантельную стойку.
3.7.5. Если Член клуба использует оборудование более одного подхода, Член клуба может тренироваться с другими Членами клуба по очереди.
3.7.6. На время ремонта или профилактических работ любой из тренажеров может быть ограничен для его использования. Ремонт и профилактика тренажеров не является нарушением со стороны Клуба условий предоставления услуг.
3.7.7. Детям до 14 лет запрещено самостоятельно посещать зону тренажерного зала. Посещение возможно только в случае наличия письменного соглашения с Клубом.
3.8. Услуга приостановление занятий («Заморозка»)
3.8.1 В случаях, предусмотренных Договором, Член клуба вправе на основании письменного заявления осуществить приостановку Периода оказания услуг:
3.8.2. Заявление на использование Заморозки должно быть подано Исполнителю до начала ее исчисления лично Членом клуба на рецепцию Клуба, либо отправлено факсимильным/e-mail сообщением в Клуб.
3.8.3. Общее количество дней Заморозки и минимальное количество дней единовременно используемой Заморозки по одной Клубной карте устанавливается Исполнителем и отражается в Договоре.
3.8.4. Если иное не предусмотрено Правилами клуба Исполнитель осуществляет приостановку Периода оказания услуг Члену клуба на указанное в заявлении количество дней Заморозки с даты, указанной в заявлении Члена клуба, но не ранее дня получения Исполнителем соответствующего заявления.
3.8.5. Член клуба лишается права использовать неиспользованное количество дней Заморозки, если такое количество дней меньше минимального количества дней единовременно используемой Заморозки, установленного в Контракте/Договоре, а также в случае истечения/окончания Периода оказания услуг.
3.8.6. При использовании Членом клуба права на Заморозку Период оказания услуг сдвигается пропорционально количеству фактически использованных дней Заморозки. Исключение составляют случаи, когда Член клуба в период действия Заморозки начал пользоваться Услугами ранее истечения минимального количества дней единовременно используемой Заморозки, предусмотренного Договором В таких случаях заявление на Заморозку автоматически отменяется и перенос Периода оказания услуг по Клубной карте не производится В таких случаях фактически использованными днями Заморозки считаются дни с начала действия Заморозки до дня, предшествующего дате начала пользования Членом клуба Услугами.
3.8.7. Член клуба может приостановить оказания услуг Исполнителем на определенное количество дней по заявлению с сохранением срока действия Клубной карты, по уважительной причине при предоставлении официального документа (медицинской справки):
Основаниями для предоставления заморозки являются:
- Острые заболевания и/или обострения хронических заболеваний, препятствующие посещению клуба и (или) безопасному использованию услуг клуба;
- Незапланированные и срочные хирургические вмешательства (экстренные операции), требующие периода восстановления, делающего невозможным посещение клуба.
Для подтверждения указанных оснований Член клуба обязан предоставить Исполнителю официальный медицинский документ, содержащий диагноз и/или указание на необходимость временного ограничения физической активности (медицинская справка/выписка/эпикриз), а также предполагаемый период нетрудоспособности или восстановления.
Документы, подтверждающие уважительную причину:
- К документам, подтверждающим уважительную причину, относятся: медицинская справка, выписка из медицинской карты, результаты госпитализации или официальный эпикриз из медицинского учреждения, подтверждающие острое заболевание или проведение срочной операции.
- Все документы должны содержать подпись и/или печать уполномоченного медицинского лица или организации, дату выдачи и ориентировочный период ограничения физической активности.
Исключения и обстоятельства, не являющиеся уважительной причиной:
- Исполнитель не принимает в качестве основания для заморозки документы, связанные с плановыми или эстетическими медицинскими вмешательствами, включая, но не ограничиваясь: пластической хирургией, косметологическими процедурами, эстетическими операциями, плановой коррекцией внешности и иными неэкстренными вмешательствами, цель которых носит преимущественно эстетический характер.
- Также не подлежат заморозке случаи, связанные с изменением личных планов или удобства (отпуск, командировка, временная занятость и пр.), если иное не предусмотрено дополнительными условиями договора или специальной акцией клуба.
3.9. Услуга предоставления места на охраняемой (неохраняемой) парковке.
3.9.1 Предоставление места на охраняемой (неохраняемой) парковке осуществляется при ее наличии. В случае отсутствия у Клуба охраняемой (неохраняемой) парковки, данная услуга не оказывается.
3.10. Услуга посещения плавательного бассейна (при наличии).
3.10.1. Предоставление услуги посещения плавательного бассейна осуществляется при его наличии на территории Клуба. Порядок ее предоставления и требования к Клиентам для получения этой услуги определяется разделом 7 настоящих Правил.
В случае отсутствия на территории Клуба бассейна, данная услуга не оказывается.
4. Правила нахождения на территории Клуба
4.1. При каждом посещении Клуба, Клиент обязан предъявлять клубную карту или средство идентификации на рецепции Клуба. До момента изготовления Клубной карты/средства электронной идентификации при каждом посещении Клиент обязан предъявлять на рецепции Клуба оригинал Договора и действующий документ, удостоверяющий личность.
4.2. Для изготовления Клубной карты, организации доступа Клиента в Зал Единоборств и пользования Услугами/Дополнительными услугами Клиент обязан предоставить Исполнителю согласие на обработку персональных данных и следующие персональные данные: фио, адрес, номер основного документа, удостоверяющего его личность, сведения о дате выдачи указанного документа и выдавшем его органе, биометрические данные: фотографию, телефон, адрес электронной почты.
4.3. В случае, если Член клуба не имеет при себе Клубной карты Члену клуба на основании предъявления действующего документа, удостоверяющего личность, выдается во временное пользование временное средство идентификации, которое является имуществом Исполнителя и которое действует в течение дня его выдачи. Член клуба обязан вернуть Исполнителю временное средство идентификации в день его использования. Клубная карта выдается до истечения срока действия Договора. При утрате клубной карты Клиент обязан письменно уведомить Исполнителя и оплатить Клубу стоимость услуг по изготовлению дубликата по тарифам, устанавливаемым Исполнителем. Если Клубом тариф не установлен, то стоимость возмещения составляет - 500 руб. 00 коп. Клубная Карта не может быть передана или использована другими лицами, если иное не предусмотрено Договором.
4.4. Пользоваться Услугами, Дополнительными услугами. Клубной картой, средствами электронной идентификацией и т.д. вправе только Член клуба, на чье имя оформлена Клубная карта/средство идентификации или в чью пользу заключен Договор.
4.5. Клубная карта предъявляется администратору Клуба на рецепции каждый раз при посещении Клуба. При входе/выходе в/из Клуба Член клуба должен предъявить клубную карту. Исполнитель вправе потребовать предъявить удостоверение личности посетителя. В целях обеспечения безопасности и исключения случаев несанкционированной передачи Клубной карты производится фотографирование Членов клуба.
4.6. Во всех помещениях Клуба Членам Клуба обязаны соблюдать чистоту. При входе в фитнес Клуб следует надевать бахилы поверх уличной обуви, если такое использование обусловлено требованием Клуба, погодными условиями или сезоном, а верхнюю одежду (куртки, плащи, шубы и т.п.) и другие предметы одежды (головные уборы, шарфы, перчатки и т.п.) оставлять в гардеробе Клуба (при их наличии) кроме летнего периода.
4.7. В целях соблюдения гигиенических и санитарных норм Члены клуба должны приходить на тренировки в сменной спортивной одежде (футболка, майка, спортивные шорты, брюки, спортивная обувь с белой подошвой и др.).
4.8. В целях соблюдения гигиенических и санитарных норм Члены клуба должны отказаться от использования косметических и парфюмерных средств с резким запахом, агрессивными свойствами и т.п.
4.9. В целях соблюдения спокойной, комфортной и безопасной обстановки на территории фитнес Спортивного Клуба запрещается агрессивное поведение: громкий разговор или смех, неадекватное поведение, публичные акции, которые не были согласованы с Исполнителем.
4.10. На территории Клуба ЗАПРЕЩЕНО:
- Использование веников, косметических средств, соли, меда и т.п. при посещении саун;
- Проведение косметических, парикмахерских и иных подобных процедур на территории душевых, саун;
- Пронос на территорию Клуба и употребление спиртных налитков, наркотиков, курение на территории Клуба;
- Запрещена любая тренерская или инструкторская деятельность, за исключением тренеров, привлеченных Спортивным клубом на договорной основе, оказывающих услуги, входящих в Клубную карту.
- Распространение и продажа спиртных напитков, наркотиков, анаболических стероидов и иных неразрешенных к применению медикаментов и биологически активных добавок;
- Курить, находиться в нетрезвом состоянии, употреблять спиртные напитки, наркотические вещества и запрещенные медикаменты;
- Заниматься без одежды (в том числе с голым торсом);
- Использовать ненормативную лексику, как при общении, так и в разговорах по телефону на территории Клуба, громко, неуважительно и/или агрессивно разговаривать, делать все, что может помешать окружающим,
- Нарушать нормы поведения общественного порядка, выражающее явное неуважение к окружающим, сопровождающееся нецензурной бранью, оскорбительным приставанием к Клиентам/сотрудникам/Гостям, а равно уничтожением или повреждением чужого имущества,
- Обращаться к Клиентам/сотрудникам/Гостям в оскорбительной форме, унижать честь и достоинство другого лица, выраженное в неприличной или иной противоречащей общепринятым нормам морали и нравственности форме,
-Приводить с собой животных;
- Находиться в тренировочных зонах, на территории душевых в верхней одежде, уличной обуви;
- Оставлять собственный инвентарь на хранение в Клубе без предварительной договоренности с Исполнителем;
- Самостоятельно менять температурный режим, уровень освещения, направленность телевизионных панелей и громкость звукового сопровождения;
- Самостоятельно пользоваться музыкальной и другой аппаратурой Клуба, в т.ч. включать и демонстрировать аудио-, видео и иные произведения с использованием /применением любых носителей и/или оборудования в помещениях Клуба. Исполнитель оставляет за собой право на выбор произведений, транслирующийся в помещениях Клуба;
- Передвигать тренажеры, выносить штанги и гантели из зоны свободных весов, выносить из зон/ залов оборудование, предназначенное для занятий;
- Во избежание несчастных случаев, самостоятельно использовать тренажеры, предназначенные только для индивидуальных (персональных) занятий с инструктором Клуба.
- Принимать пищу на территории Клуба;
- Использовать стеклянную или иную бьющуюся посуду для напитков или приема пищи на территории Клуба. Необходимо пользоваться только пластиковыми стаканами и/или иными небьющимися емкостями;
- Проводить профессиональную кино-, видео- и фотосъемку в Клубе без письменного разрешения Исполнителя;
- Проводить видео- и фотосъемку в раздевалках Клуба;
- Тенироваться в залах во время технического перерыва, используемого сотрудниками Клуба для установки и демонтажа специального оборудования;
- Входить на территорию, предназначенную для служебного пользования (том числе за стойку ресепшена), за исключением случаев, когда имеется специальное разрешение;
- Во время тренировок запрещено перемещаться по залу, если посетитель не участвует в тренировочном процессе, использовать во время тренировки собственные методики тренировок.
- Находиться в залах во внеурочное время, самостоятельно пользоваться музыкальным и спортивным инвентарем.
- Вставать в обуви на коврики, предназначенные для тренировок на полу;
- Прыгать на весах,
- Выносить из зала спортивный инвентарь и оборудование;
- Использовать мобильные телефоны на тренировках;
- Принимать сильнодействующие и запрещённые препараты без письменного разрешения врача, приносить и хранить на территории Клуба опасные вещества и предметы взрывчатые вещества, средства взрывания и предметы, ими начиненные, сжатые и сжиженные газы, легковоспламеняющиеся жидкости, воспламеняющиеся твердые вещества, окисляющие вещества и органические перекиси, токсичные вещества, радиоактивные материалы, едкие и коррозирующие вещества, ядовитые и отравляющие вещества, оружие;
- Совершать в помещениях Клуба, а также на прилегающей территории к Клубу, богослужения, другие религиозные обряды и церемонии (включая молитвенные и религиозные собрания и т.д.);
- Самостоятельно размещать на территории Клуба надписи, объявления, рекламные материалы, проводить опросы или осуществлять рекламную, маркетинговую, консультационную и иную деятельность, в том числе предпринимательскую
- Приносить и пользоваться в Клубе электробытовыми приборами;
- Убирать, уничтожать, менять, подменять, заграждать, завешивать, перемещать, предупреждающие, запрещающие и иные таблички, информационные сообщения, объявления, размещаемые исполнителем в Клубе, а также менять место их расположение/размещение
- Игнорировать Правила, требования, замечания и/или рекомендации работников Исполнителя, запреты, требования и предупреждения, размещенные в Клубе в виде инструкций, табличек, досок, объявлений и т.д.
5. Правила безопасности
5.1. Общие положения5.1.1. Приступать к занятиям в Клубе можно только после ознакомления с положениями Правил Клуба в т.ч. разделом Правила безопасности и прохождения вводного инструктажа у инструкторов Клуба с целью обезопасить Клиента от воздействия неблагоприятных факторов во время занятия физкультурой и спортом, уменьшения возможных негативных последствий (в том числе травматизм), повышения пользы и эффективности занятий.
5.1.2. Требования правил безопасности распространяются на все тренировочные, гигиенические, административные и прочие зоны Клуба, которые распространяются на всехПосетителей, в том числе при разовых, гостевых посещениях. Кроме специфических требований правил безопасности при нахождении в Клубе, указанных в данном документе, Посетители всегда обязаны соблюдать правилах безопасности для общественных мест и мест с большим скоплением народа, пожарной и антитеррористической безопасности, а также санитарные, гигиенические и общепринятые правила поведения.
5.1.3. Представитель несовершеннолетнего посетителя несет личную ответственность и обязуется обеспечить соблюдение Правил Клуба Несовершеннолетним посетителем.
5.1.4. Правила безопасности при выполнении каждого отдельного упражнения зависят от многих факторов, в том числе индивидуальных данных Посетителя (антропометрических, анатомических, физиологических, половых, возрастных и т.д.).
5.2. Здоровье и личная гигиена
5.2.1. До начала занятий в Клубе, Посетитель должен пройти медицинский осмотр и получить медицинское заключение о допуске к занятиям физической культурой и спортом, а также спортивную страховку. Данный медицинский осмотр необходимо проходить регулярно для обеспечения безопасности занятий физкультурой и спортом для здоровья занимающегося. При отсутствии вышеуказанного медицинского заключения рекомендуется самостоятельно, посредством обращения к Администратору Клуба, сообщить сведения об общем состоянии здоровья, отсутствии медицинских противопоказаний для занятий физической культурой и спортом и потребления иных услуг Клуба, подтверждающие безопасность потребления Вами данных услуг с учетом противопоказаний и ограничения для занятия физической культурой и спортом.
5.2.2. Член клуба должен самостоятельно следить за состоянием своего здоровья, учитывать самочувствие в ходе занятий, соблюдать установленные по медицинским показаниям ограничения при получении активных нагрузок в ходе занятий.
Не рекомендуется посещать тренировочные зоны даже при малейшем недомогании в связи с угрозой возникновения негативных последствий для жизни и здоровья Клиента.
5.2.3. Посетитель обязан тренироваться только в сменной спортивной форме и в сменной спортивной обуви с закрытым носком и пяткой, с нескользящей подошвой (кроссовки). Запрещается использовать обувь на высоких каблуках, с шипами или в открытой обуви (тапочки/сланцы), чешки. Подбор спортивной одежды осуществляйте в соответствии антропометрическими показателями, с видом физической нагрузки (бег, фитнес, силовой тренинг и т.д.), с учетом микроклимата при проведении занятий и собственных (индивидуальных) особенностей восприятия фактора температуры окружающей среды. Запрещается заниматься с голым торсом и босиком, если иное не предусмотрено соответствующим оборудованием. При выполнении упражнений с отягощением, в том числе базовых (становая тяга, приседания и т.п.) рекомендуется пользоваться атлетическим поясом, а при необходимости - специализированной одеждой, обувью, снаряжением.
5.2.4. Клиент обязан использовать полотенце, чтобы не оставлять на тренажере следов пота. При наличии микротравм на теле необходимо принять меры по недопущению попадания в рану загрязнения с используемого оборудования и инвентаря, а также крови на инвентарь и оборудование. На территории Клуба имеются аптечки первой помощи.
5.2.5. В случае плохого самочувствия, незамедлительно обратитесь к инструктору тренировочной зоны, в которой Вы занимаетесь, или иному сотруднику Клуба, или Посетителю Клуба. Не будьте сами равнодушны к аналогичным проблемам окружающих.
5.2.6. В период беременности только при наличии соответствующих рекомендаций лечащего врача посещать физкультурные, физкультурно-оздоровительные мероприятия в форме групповых занятий с работником Клуба, которые специально отмечены в Расписании. Работник Клуба вправе не допустить Члена клуба до участия в мероприятии, не предусмотренном для участия в период беременности. В целях предотвращения негативных последствий в период беременности рекомендуется не выполнять упражнения с весами.
5.2.7. Членам клуба запрещено пользоваться Услугами, дополнительными услугами при плохом самочувствии, в острый период заболевания (в том числе являющихся носителями передающихся инфекционных заболеваний) и/или в период обострения хронического заболевания.
5.2.8. При каждом посещении Клуба Член клуба вправе воспользоваться на время посещения полотенцем Клуба, получаемым у Исполнителя. При этом Член клуба обязан использовать полотенце по назначению, бережно и аккуратно пользоваться им и вернуть полотенце без повреждений и следов загрязнения при завершении посещения Клуба. По своему усмотрению, в силу различных обстоятельств Клуб вправе вводить временные ограничения на пользование полотенцами.
5.3. Правила безопасности при занятии в тренировочных (физкультурных) зонах
5.3.1. Каждую тренировку обязательно начинать с разминки. Разминке должны быть подвергнуты, по возможности, все группы мышц, связок, суставов, а также органов и систем, которые будут задействованы в ходе физкультурного занятия Члена Клуба, в том числе (но не только) сердечно-сосудистая система. Отсутствие или недостаточная разминка перед занятием физкультурой, равно как и чрезмерно интенсивная разминка могут повысить опасность травм и неблагоприятно сказаться на здоровье.
5.3.2. До начала занятий на тренажере (оборудовании) Член Клуба обязан ознакомиться с инструкцией и информацией по безопасности к тренажеру или иному используемому оборудованию. Член Клуба можете обратиться за помощью к любому инструктору
или получить углубленную информацию с практической составляющей во время персональной тренировки. Справочная или любая углубленная информация по конкретному тренажеру или группе тренажеров, размещена на официальном сайте производителя. Не рекомендуется пользоваться информацией о тренажерах (оборудовании) из непроверенных источников или других посетителей клуба.
5.3.3. Запрещается использовать оборудование не по назначению (в том числе, но не только, на группы мышц, не указанные в инструкции к тренажеру, изменять направления движения тросов, блоков и других движущихся частей оборудования, перегружать тренажёры сверх нормы добавлением грузов, и т.д.). Во время тренировки нельзя вскрывать части тренажера или наклонять его. Запрещается прикасаться к движущимся частям блочных устройств. Запрещается покидать/оставлять тренажер во время его движения. Все вышеуказанное может привести к травмам, как занимающегося, так и окружающих, к поломке оборудования.
5.3.4. Перед началом упражнения необходимо убедиться, что используемое оборудование/тренажер находится в исходном безопасном и/или выключенном состоянии, отсутствуют посторонние предметы, которые могут повлиять на его безопасное использование, надлежащим образом закреплены крепежи и дополнительное оборудование на тренажере. Запрещается заниматься на неисправных, сломанных или поврежденных тренажерах (оборудовании), снаряжении и инвентаре. В случае обнаружения любых неисправностей или поломки необходимо не начинать или прекратить использование данного тренажера (оборудования), снаряжения и инвентаря и сообщить об этом тренеру или Исполнителю. Каждый, кто первым обнаружил неисправности в оборудовании, должен немедленно принять меры для прекращения допуска к использованию данного неисправного оборудования любым Посетителем. Члену Клуба запрещено самостоятельно чинить, устранять неисправности и поломки тренажеров, оборудования, снаряжения и инвентаря.
5.3.5. Не допускается сдвигать тренажеры и другое оборудование залов от их первоначальной установки относительно окружающих предметов (стен, зеркал, проходов, других тренажеров и т.д.). Данные действия могут привести к изменению траектории их движущих частей (и не только) и привести к травмам, как занимающегося, так и окружающих и (или) к поломке оборудования.
5.3.6. Член Клуб обязан снять с себя предметы, представляющие опасность при занятиях в тренажерном зале (часы, висячие серьги и т.п.), убрать из карманов колющиеся и другие посторонние предметы. Член Клуба обязан следить, чтобы длинные и свободные детали одежды, шнурки, полотенца не попадали на движущиеся части тренажеров. Длинные волосы должны быть собраны наверх (в пучок и перетянуты резинкой). Запрещено Членам Клуба Не оставлять предметы (в том числе одежду, личное снаряжение, личные вещи и т.д.) вблизи тренажера (оборудования).
5.3.7. Члену Клуба запрещено ставить стаканы и другие емкости с напитками на тренажеры, музыкальную аппаратуру, оборудование или не предназначенные для этого предметы мебели, вблизи тренажера, подключенного к электричеству, а также на полу рядом с ним.
5.3.8. В начале тренировки на беговой дорожке необходимо встать на подставки по краям движущейся ленты, установить минимальную скорость и начать тренировку после того, как лента пришла в движение. Заходить на движущиеся части кардиотренажера и сходить с них, можно только после полной их остановки, соблюдая осторожность. Во время занятия необходимо самостоятельно контролировать свое самочувствия, не допускать переутомления, не отвлекаться, концентрироваться на данном упражнении. Тренируясь на кардиотренажерах, не оборачивайтесь назад. Ваше внимание рассеивается и возрастает риск получить травму.
5.3.9. Имеется большое количество противопоказаний к бегу, связанных с ортопедическими проблемами, анатомическими особенностями или излишним весом. Убедитесь в их отсутствии.
5.3.10. Убедитесь в исправности используемого оборудования (степ платформы, амортизаторы, босу, дэка, кор-платформа, петли TRX, штанги и пр.), в исправности, надёжности установки и крепления тренажёра, грузов, ручек, замков.
5.3.11. Приходите на занятия согласно уровню своей подготовленности— внимательно слушайте тренера и выполняйте все его указания во время тренировки.
5.3.12. Передвигаться по залу необходимо не торопясь, не заходя в рабочую зону других занимающихся. Запрещается бегать, прыгать, либо отвлекать внимание занимающихся иными способами.
5.3.13. Не отвлекайтесь во время выполнения упражнений. Не разговаривайте и не задавайте вопросы человеку, который в это время выполняет упражнение.
5.3.13. Перед выполнением упражнения необходимо убедиться, что Вы находитесь в безопасной зоне и никто из окружающих Вам не мешает.
5.3.14. Выполнение базовых упражнений (жим лёжа, приседания со штангой) необходимо производить при страховке со стороны партнёра или инструктора.
5.3.15. С отягощениями, штангами, гантелями следует обращаться предельно аккуратно. Все упражнения должны выполняться плавно, без рывков, со стабилизацией исходного положения. Инвентарь (гантели, грифы, блины, штанги) бросать на пол запрещено! Используйте специальные коврики.
5.3.16. Запрещается брать блины, гантели, грифы, штанги влажными и потными руками. Это может привести к выскальзыванию отягощений из рук и его падению.
5.3.17. Не допускается перегрузка тренажёрных устройств сверх нормы дополнительным довешиванием грузов.
5.3.18. Выполнение упражнений с большими весами разрешается только при непосредственной страховке опытным партнёром. Попросите инструктора тренажерного зала подстраховать Вас во время выполнения упражнения.
5.3.19. По окончании выполнения упражнения необходимо убедиться, что Вы обеспечили неподвижное положение механических частей оборудования – штанга встала на стойки, блочный тренажер находится в крайней нижней точке траектории движения, сложный тренажер встал на страховочные крючки или стопоры.
5.3.20. При выполнении упражнения другими занимающимися, следует отойти от них на безопасное расстояние.
5.3.21. Во избежание срыва захвата, перед выполнением упражнений, требующих прочного захвата, необходимо насухо вытереть ладони или натереть их специальным составом (мел или магнезия) или использовать кистевые ремни.
5.3.22. Запрещается отдыхать сидя на тренажёрах или скамье в зоне свободных весов.
5.3.23. Необходимо закреплять страховочные зажимы на оборудовании, где такие зажимы предусмотрены.
5.3.24.К тренировочным боям допускаются участники, хорошо знающие правила ведения боя и освоившие основные приемы защиты и правильного нанесения ударов, применяемых в боксе. Новички отрабатывают правильные приемы бокса на снарядах и спортинвентаре, под руководством тренера. Применение защитных боксерских шлемов при тренировочных боях обязательно. В Клубе должна находиться аптечка с набором необходимых медикаментов.
5.4. Обязанности Клиентов/Посетителей для обеспечения безопасного тренировочного процесса
- В случае намерения покинуть тренировку раньше, чем обычно, информировать тренера перед началом тренировки.
- Во время занятий не отвлекаться самому и не отвлекать других;
- При выполнении бега и ходьбы соблюдать дистанцию, не толкать впереди бегущего;
- выполнять упражнения с предметами (набивные мячи, грифы) внимательно, осторожно, соблюдая дистанцию, интервал.
- использовать оборудование и спортивный инвентарь только по их прямому назначению, применяя правила приема, показанные тренером.
- в упражнениях с гирей, другими тяжелыми снарядами выполнять упражнения только в присутствии тренера.
- не практиковать спарринги и другие технические приемы в парах без тренера.
5.5. Требования безопасности по окончании занятий
5.5.1 По окончании тренировки в Клубе Посетители совместно с тренером собирают весь используемый на занятиях спортинвентарь, осматривают его целостность и убирают в комнату для хранения инвентаря или определенные места для хранения (стеллажи).
5.5.2 Выполняют иные действия и рекомендации по окончании тренировки показанию тренера.
5.6. Правила безопасности в других зонах Клуба
5.6.1. Правила безопасности в не тренировочных зонах Клуба (сауна, раздевалка душ и т.д.) носят обязательный характер. Будьте внимательны и взаимно вежливы, избегайте конфликтных ситуаций.
5.6.2. Для безопасного нахождения не тренировочных зонах Клуба (сауна, раздевалка душ и т.д.) Клиенты/Посетители/Гости ОБЯЗАНЫ соблюдать:
- правила общественного порядка, предусмотренные действующим законодательством Российской Федерации и п. 4.10 настоящих Правил.
- не принимать пищу в неположенных местах;
- выполнять требования предупреждающих и сигнальных табличек и указателей, на территории Клуба;
- соблюдать санитарно-гигиенические правила;
- в душевых, раздевалках и переходах между указанными помещениями соблюдать ограничения по передвижению если происходит движение по влажному полу быть аккуратным, двигаться медленно. Обращать внимание на таблички «Осторожно! Мокрый пол», «Уборка» и т.п.
- перед посещением сауны снимать мокрую одежду, обувь, надевать головной убор для саун. Не разрешается садиться и ложиться на деревянные полки саун без полотенец или специальной салфетки. Следует избегать контакта с раскаленными поверхностями, каменкой и парогенераторами во избежание получения ожогов. Запрещено лить воду, растворы, настои и другие жидкости на камни сауны;
- в целях предупреждения пожаров и пожароопасных ситуаций в саунах, парных, запрещается сушить вещи и полотенца, проносить и читать печатную продукцию, размещать в непосредственной близости или накрывать какими-либо предметами раскаленные поверхности и каменку, кидать в каменку или располагать на ней какие-либо предметы;
- самостоятельно следить за безопасной продолжительностью пребывания в саунах, парных т.к. длительное пребывание вызывает повышение температуры тела. Вы обязаны самостоятельно следить за состоянием своего самочувствия и своевременно покидать указанные зоны во избежание перегрева и наступления негативных последствий для жизни и здоровья;
- не посещать сауны, парные в отсутствие других Посетителей во избежание непредвиденных ситуаций и несчастных случаев. Дети до 14 лет могут находиться в сауне только в сопровождении взрослого. Детям в возрасте до 6 лет находиться в сауне не рекомендуется;
- находится в сауне в купальниках и тапочках, не предназначенных для бань и саун;
- пользоваться бритвенными принадлежностями;
- при использовании душа включать сначала холодную, потом горячую воду;
- в помещение душевой комнаты, сауны входить в резиновой нескользящей обуви;
- вытирайтесь полотенцем перед выходом из душа;
- не пользоваться феном в непосредственной близости от воды, налитой в ванну, раковину умывальника или какие-либо иные емкости, не брать фен мокрыми руками, во избежание повреждения электрическим током. Никогда не закрывать отверстия для нагнетания или всасывания воздуха.
- сопровождающий взрослый, обязан следить за действиями и поведением несовершеннолетнего на всей территории Клуба, не оставлять сотрудникам Клуба несовершеннолетних детей, они не имеют право и не обязаны нести за них ответственность (кроме случае специально установленных Договором или услугами Клуба);
- не подпускать несовершеннолетних близко к электроприборам. Никогда не оставляйте несовершеннолетних без присмотра, чтобы они не использовали бытовые приборы или иное имущество Клуба в качестве игрушки;
- не оставлять несовершеннолетних без присмотра, не позволять им бегать по территории Клуба.
5.7 Ответственность Клуба
Клуб не несёт ответственность за вред, причинённый жизни и/или здоровью Члена клуба, наступивший в результате:
- предоставления Исполнителю недостоверных сведений о состоянии своего здоровья,
- острого или хронического заболевания Члена клуба.
- неосторожности Члена клуба,
- занятия Члена клуба по собственной программе, несогласованной с работником Клуба;
- нарушения Членом клуба Правил, и/или правил техники безопасности и/или личной гигиены при пользовании Услугами Клуба, Дополнительными услугами, и/или рекомендаций работников Клуба, рекомендаций, размещенных на информационных и/или предупредительных, запретительных табличках в Клубе или на оборудовании;
- действий третьих лиц;
- Клуб не несет материальную и иную ответственность за ущерб, нанесенный его Гостями и /или их несовершеннолетними детьми, Клиентам и третьим лицам.
- в иных случаях, предусмотренных Контрактом/Договором или законодательством Российской Федерации.
6. Общие правила пользования Услугами Клуба
6.1. Член клуба может пользоваться Услугами, помещениями и оборудованием Клуба, предназначенными для организации и проведения занятий, только в часы работы Клуба, если иное не предусмотрено видом доступа в Клуб и/или Контрактом/Договором.
6.2. Член клуба обязан покинуть помещения Клуба до наступления времени окончания его работы. Если Договором предусмотрено право Члена клуба пользоваться услугами Клуба в соответствии с ограниченным видом доступа в Клуб (например, только в определенные дни и/или часы), то Член клуба не вправе находиться в Клубе, пользоваться Услугами, в дни и часы, не предусмотренные видом доступа в Клуб. Член клуба не вправе пользоваться перечнем услуг, которые не включены в соответствующий вид доступа в Клуб. Член клуба не вправе находиться в помещениях Клуба, в которых предоставляются услуги, не включенные в соответствующий вид доступа в Клуб. Исполнитель оставляет за собой право взимать с Члена клуба дополнительную плату за нахождение в помещениях Клуба, в которых предоставляются Услуги, не включенные в соответствующий вид доступа, а также за нахождение в Клубе за пределами времени работы Клуба, и/или в дни и/или часы, не установленные соответствующим видом доступа в Клуб, а Член клуба обязан по требованию Исполнителя оплатить дополнительную плату в размере, предусмотренном действующим Прейскурантом Исполнителя.
6.3. Член клуба должны покидать Клуб не позднее установленного времени закрытия Клуба. Нахождение в Клубе после установленного времени его закрытия или по истечении времени, определенного регламентом посещения, является нарушением правил посещения Клуба и условий настоящего Договора и может служить основанием для досрочного прекращения договора по инициативе Исполнителя.
6.4. В случае нарушения режима доступа в Клуб, клубная карта блокируется, до даты оплаты Членом клуба стоимости нахождения на территории Клуба в непредусмотренное Договором время, из расчета стоимости разового посещения умноженное на количество нарушений. Для оплаты задолженности необходимо обратиться на стойку информации.
6.5. В случае технической или иной необходимости, а также обстоятельств, не зависящих от Исполнителя, временно закрывать помещения Клуба (отдельные тренировочные территории, сауны и пр.) без выплаты Исполнителем любого рода компенсаций. Вводить временное (на срок не более 20 (Двадцати) календарных дней в течение полугода по причине ремонта, технического обслуживания помещений/оборудования или на другой срок при наступлении обстоятельств, не зависящих от Исполнителя) ограничение работы саун, другого оборудования, что также не может являться основанием для требования выплаты Исполнителем любого рода компенсаций.
6.6. За технические неудобства, вызванные проведением городскими учреждениями, организациями, коммунальными и эксплуатационными службами, сезонных профилактических и/или ремонтных работ. Исполнитель ответственности не несёт и не обязан выплатить и/или предоставить Члену клуба какую-либо компенсацию.
6.7. Договор с Клиентом может быть заключен только с лицами, достигшими возраста 14 лет, не имеющим противопоказаний по состоянию здоровья к занятиям спортом, а также не являющимися лицами, с которыми расторгался в одностороннем порядке (и по соглашению сторон) ранее Договор по причине нарушения договора и/или Правил Клуба. Исполнитель в праве отказать в заключении договора либо прекратить договор в одностороннем порядке при невозможности оказания требуемых Клиентом услуг, не входящих в ассортимент услуг Клуба либо при выдвижении Клиентом требований к Инфраструктуре Клуба, обеспечить которую Исполнитель не имеет возможности.
6.8. Ведение предпринимательской (коммерческой) деятельности (равно как предоставление услуги персонального тренинга и распространение рекламы и информации) Членами клуба на территории Клуба допускается только при наличии письменного Разрешения Исполнителем, а также на основании отдельного договора, предоставляющего данное право.
6.9. Клуб оставляет за собой право предоставлять другого/заменить инструктора или тренера для проведения персональной тренировки или тренировки в залах Клуба в случае невозможности выхода на рабочее место инструктора/тренера. При этом квалификация замещающего инструктора должна быть не ниже или равной.
6.10. Стоимость услуг Спортивного клуба определяется Прайс-листом, с содержанием которого Посетители и Гости могут ознакомиться на стойке информации, у Администратора Спортивного клуба и на сайте: https://spboxing.ru/.
6.11. Оплата услуг производится в размере, порядке и сроки, определяемые Договором и заявлением-акцептом. Нарушение порядка оплаты услуг является основанием досрочного расторжения Договора по инициативе Спортивного Клуба в одностороннем внесудебном порядке.
6.12. При досрочном расторжении Договора, сумма денежных средств, подлежащих возврату, определяется с учетом количества и объема полученных услуга Клуба на момент расторжения, с учетом задолженности Клиента (при наличии) и иных денежных взысканий. Для осуществления возврата денежных средств Посетителю необходимо написать соответствующее заявление и передать его на стойку Администрации или направить иным согласованным в Договоре способом.
6.13. Досрочное прекращение Услуг (в соответствии с Договором публичной оферты) возможно в следующих случаях:
- по инициативе Спортивного клуба в одностороннем внесудебном порядке в случае нарушения Посетителем условий Договора публичной оферты и/или настоящих Правил Спортивного клуба;
- по соглашению Сторон;
- по инициативе Клиента/Посетителя (п. 1 ст. 782 ГК РФ, ст. 32 "О защите прав потребителей").
7. Правила посещения и поведения в плавательном бассейне,
техника безопасности
7.1. Общие положения:
Плавательные бассейны могут отличаться по назначению: спортивные, купальные, детские бассейны, комбинированные. В зависимости от назначения бассейна Клиент обязан неукоснительно исполнять требования к пользованию услугами бассейна с учетом его функционального назначения.
7.1.1. Проход в бассейн осуществляется через администратора Клуба по абонементам, с обязательным предоставлением медицинской справки, выданной медицинским учреждением или медицинским работником Клуба (при наличии такой услуги) и спортивной страховки. Одно посещение подразумевает сеанс плавания в бассейне продолжительностью 45 минут и дополнительное время на раздевание, одевание, принятие душа продолжительностью 15 минут до сеанса и 15 минут после сеанса плавания. Если Клубом не установлен иные программы как индивидуальные, так и групповые. В 21 час. 45 мин. осуществляется полное выключение светового оснащения бассейной чаши. Посещение зоны бассейна не может быть не более 2-ух часов, при наличии такой услуги.
7.1.2. Для прохода в раздевалку необходимо переобуться в сменную обувь, пригодную для посещения бассейна (резиновые шлепанцы или иная открытая резиновая обувь на плоской шершавой подошве).
7.1.3. Посещение плавательного бассейна разрешается только при наличии: купального костюма (для женщин) или плавок (для мужчин), шапочки для плавания, специальной сменной обуви, мочалки, мыла (мыльных принадлежностей).
Под женским купальным костюмом подразумевается слитный купальник, в котором верхняя маячная часть сшита с плавками, при этом ноги и руки не покрыты. Он должен состоять из специальной эластичной ткани, которая не деформируется от воздействия воды, хорошо держит форму и плотно облегает тело.
Не рекомендуется использовать раздельные купальные костюмы. Запрещена купальная одежда, покрывающая все тело (включая ноги, руки, шею и голову) или большую часть тела, так как такая одежда может быть небезопасна и нарушает установленные санитарно-гигиенические требования. Клиента в такой одежде сотрудники Клуба имеют право не допустить к плаванию в бассейне.
7. 1.4. В случае нахождения Клиента в бассейне свыше оплаченного времени (в том числе дополнительного), определенного в п. 7.1.1. Правил, взимается дополнительная оплата согласно действующему прейскуранту цен на пользование услугами Клуба. Контроль за оплаченным временем нахождения посетителя в бассейне осуществляет администратор Клуба или тренер.
7.1.5. Дети до 14 лет к посещению бассейна (сеансы массового плавания) не допускаются. Дети с 14 лет на свободное плавание допускаются только совместно со взрослым сопровождающим достигшим возраста 18 лет (если такая услуга имеется).
7.1.6. При наличии услуги, позволяющей посетить бассейн с ребенком (с 14 лет), сопровождающий принимает на себя ответственность за жизнь и здоровье ребенка во время его пребывания в бассейне (на воде в чаше бассейна, на бортике ванны бассейна, в душевых, в раздевалках, в фойе и в иных помещениях Клуба).
Во время плавания взрослые не должны выпускать детей из поля своего зрения, предварительно объяснив им правила поведения на воде. Ответственность за жизнь и здоровье ребенка несет сопровождающий ребенка взрослый, достигший возраста 18 лет. Администрация Клуба не несет ответственности в случае нахождения детей одних в бассейне, а также за возможные негативные последствия, вызванные нахождением детей одних в бассейне (ванная и бортик), душевых, раздевальной, фойе и иных помещения Клуба.
7.1.7. Беременные женщины допускаются к свободному плаванию только при наличии письменного разрешения на посещение бассейна от врача гинеколога-акушера с обязательным указанием последней даты посещения бассейна.
7.1.8. Посетители старше 70 лет допускаются к свободному плаванию при наличии письменного разрешения кардиолога или терапевта после кардиологического обследования. В случае предоставления только общей справки, без заключения указанных выше специалистов, Клуб не несет ответственность за возможные негативные последствия, вызванные нахождением их в бассейне.
7.1.9. Находясь в помещении ванны и бортика бассейна, Клиент должен подчиняться требованиям инструктора бассейна/тренера или медицинской сестры Клуба.
7.1.10. Персонал бассейна имеет право контролировать соблюдение посетителями настоящих Правил, делать замечания, удалять посетителей, нарушающих настоящие Правила, докладывать о нарушениях Администрации Клуба.
7.1.11. За последствия, возникающие в результате нарушения настоящих Правил, Администрация и персонал Клуба ответственности не несет. При фиксации любым сотрудником Клуба или тренером нарушений правил посещения бассейна, это может служить основанием для одностороннего прекращения Договора со стороны Клуба, без права заключения для данного Клиента в последующем нового Договора.
7.1.12. Физическое лицо, заказывающее либо имеющее намерение получить или заказать услугу бассейна обязано самостоятельно ознакомиться с настоящими правилами до пользования услугами. При оплате и получении услуги Клиент считается ознакомившимся с Правилами и обязан их выполнять в полном объеме.
7.2. Посетители бассейна обязаны:
- строго соблюдать настоящие правила, правила техники безопасности, санитарно-гигиенические требования, выполнять требования персонала бассейна: инструкторов/тренеров, сотрудников раздевальных помещений в части соблюдения санитарно-гигиенических требований;
- соблюдать общественный порядок и общепринятые нормы поведения, вести себя уважительно по отношению к другим посетителям, персоналу бассейна, не допускать действий, создающих опасность для окружающих;
- соблюдать расписание занятий и общее время пребывания в бассейне, установленное в данном Клубе;
- соблюдать нижеперечисленные требования при посещении бассейна:
а) в целях обеспечения вместимости индивидуального шкафчика для переодевания, гигиенические предметы и плавательные принадлежности должны проносится в раздевалку только в полиэтиленовых пакетах или малогабаритных сумках;
б) гигиенические предметы должны быть только в небьющейся таре (пластик, полиэтилен и т.д.);
в) снять все украшения, ювелирные изделия, часы и т.п.;
г) принять тщательный душ в течение 5-7 минут (без купального костюма с мочалкой и мылом), полностью смыть с лица косметику и тушь;
д) после окончания пользования душем обязательно закрыть краны горячей и холодной воды;
е) после принятия душа перед входом в бассейн предоставить медицинскому персоналу возможность проверить качество помывки. В случае замечаний сотрудника, повторить процедуру помывки;
ж) по окончании сеанса посетителям рекомендуется ополоснуться под душем, вытереться, выжать плавательные принадлежности и только после этого идти в раздевалку;
з) вход в воду и выход после сеанса осуществляется по команде инструктора. После подачи сигнала об окончании сеанса посетителю необходимо двигаться к ближайшей лестнице на выход;
и) о преждевременном уходе с сеанса посетитель обязан поставить в известность инструктора;
к) после окончания сеанса покинуть зону душа и раздевалки в течение 15 минут;
л) соблюдать требования по порядку использования дорожек и правил поведения в чаше бассейна;
м) не бегать, все перемещения в бассейне посетители должны делать только шагом;
н) необходимо посещать бассейн в очках для плавания, чтобы защитить глаза от раздражения;
о) как как вода в бассейне дезинфицируется, рекомендуется брать с собой крем (специальные средства) для увлажнения кожи и снятия раздражений;
п) обязательно иметь шапочка для купания;
р) прекратить купание и выйти из воды при малейшем недомогании;
7.3 Посетителям бассейна запрещено:
- передавать документы на право посещения плавательного бассейна другим лицам;
- находиться в здании бассейна в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, использовать ненормативную лексику, громко, неуважительно и/или агрессивно разговаривать, делать все, что может помешать окружающим;
- находиться в помещениях бассейна, за исключением помещения фойе, в верхней уличной одежде и обуви;
- курить в помещениях бассейна, приносить и распивать в помещениях бассейна алкогольные напитки;
- приносить в помещение бассейна продукты питания, напитки с последующим их употреблением;
- находиться на трибунах и балконах плавательного бассейна, за исключением спортивно-массовых мероприятий, подразумевающих наличие зрителей;
- посещать бассейн без осмотра медицинским работником и медицинской справки;
- входить в бассейн без посещения душа;
- перед пользованием бассейна втирать в кожу различные кремы и мази по причине возможного нанесения вреда своему здоровью (перегрев, повышение артериального давления, аллергические реакции и пр.).
- бегать по лестницам и обходным дорожкам;
- плавать без шапочки для плавания или снимать ее во время купания;
- оставлять без присмотра детей, допущенных к совместному плаванию.
- использовать маску для подводного плавания с конструктивным применением стекла;
- плавать поперек плавательных дорожек и висеть на разделительных дорожках;
- плавать в одежде, не предназначенной для бассейна или запрещенной правилами;
- прыгать с бортиков и со стартовых тумб способами, угрожающими здоровью;
- посещать занятия при повреждении или серьезных заболеваниях кожных покровов, а также при иных инфекционных и паразитарных заболеваниях, которые могут передаваться от человека к человеку любым способом;
8. Примечания
Следите за информацией на стендах Клуба.
Полная информация о сети Спортивных клубов единоборств и функционального тренинга на сайте https://spboxing.ru/
Мы работаем для Вас, нам очень важно Ваше мнение о работе Клуба, персонала. Пожалуйста, вносите Ваши предложения, рекомендации и замечания. Просим излагать Ваши пожелания в специальной форме на стойке информации Клуба.
Просим Вас принимать участие в периодически проводимом анкетировании. Благодарим Вас за помощь!
Приложение №1
к Правилам Спортивного клуба единоборств и
функционального тренинга
«ПЕРЕЧЕНЬ МЕДИЦИНСКИХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ К ЗАНЯТИЯМ БОКСА
В СПОРТИВНОМ КЛУБЕЕДИНОБОРСТВ И ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА»
1.1. Приложение №1 к Правилам оказания услуг (далее – Правила и Приложение №1 соответственно) Спортивного клуба единоборств и функционального тренинга являются неотъемлемой частью Договора публичной оферты, носят обязательный характер для всех Посетителей (Гостей) Спортивного клуба и регламентируют: медицинские требования и условия оказания услуг при посещении Спортивного клуба.
Данные правила и Приложение №1 относятся к Спортивному клубу единоборств и функционального тренинга (далее Клуб) по адресам:
г. Санкт-Петербург, Владимирский проспект 19, 4 этаж
г. Санкт-Петербург, Типанова 27/39, 2 этаж
г. Санкт-Петербург, Байконурская 22
г. Санкт-Петербург, Спортиивная 2 к 1
г. Санкт-Петербург, Токарева 28
г. Санкт-Петербург, Выборгское шоссе 15А
г. Санкт-Петербург, Футбольная аллея, дом 8
г. Санкт-Петербург, Ленинский пр. д. 126
Ленинградская область, Всеволожский район, г. Мурино, ул. Тихая, д. 14
Ленинградская область, Всеволожский район, г. Кудрово, ул. Центральная, д. 15А
Адреса Клубов могут меняться в одностороннем уведомительном порядке со стороны Клуба и с советующим внесением изменений в Правила.
1.2. Настоящий перечень составлен на основе Федерального закона РФ от 07.02.1992 N 2300-1 «О защите прав потребителей», Федерального закона РФ от 04.12.2007 N 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации», Приказа Минздрава России от 19.05.2026 N 484н, ГОСТ Р 52025-2021, ГОСТ Р 57615-2017, ГОСТ Р 57116-2016, ГОСТ Р 57138-2016, в соответствии с рекомендациями, изложенными в следующих источниках: Перечень основных заболеваний и патологических состояний, препятствующих допуску к занятиям спортом (Макарова Г.А., Краснов А.Б., 2002), Перечень медицинских противопоказаний к учебно-тренировочному процессу и участию в спортивных соревнованиях на этапах спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства (Дидур М.Д. Ефимов А.В.2011), Национальные рекомендации по допуску спортсменов с отклонениями со стороны сердечно-сосудистой системы к тренировочному и соревновательному процессу (2011). Допуск к занятиям спортом при пограничных состояниях здоровья (Гуревич Т.С.2012), а также Допуск к занятиям физической культурой и спортом при заболеваниях органовзрения (Хурай А.Р., 2010), Методические рекомендации «Медицинские противопоказания к учебно-тренировочному процессу и участию в спортивных соревнованиях (разработаны ФГБУ «Центр лечебной физкультуры и спортивной медицины Федерального медико-биологического агентства (2014).
Клуб предупреждает о том, что занятия спортом при наличии противопоказаний могут быть опасны для жизни и здоровья Члена Клуба.
Правила Клуба являются обязательными для исполнения всеми Членами Клуба. Настоятельно рекомендуем Вам ознакомиться с перечнем противопоказаний для физических нагрузок и при наличии заболеваний из перечня в обязательном порядке проконсультироваться с лечащим врачом.
Будьте внимательны к себе и своим детям, не допускайте перегрузок. В случае, если Вы почувствуете недомогание, немедленно прекратите тренировку и обратитесь к сотруднику Клуба за помощью.
При наличии заболеваний, требующих медикаментозной коррекции, при себе обязательно иметь лекарственные препараты, назначенные лечащим врачом (при заболеваниях ССС, органов дыхания, эндокринной системы).
1. Общие противопоказания к занятиям спорта, в том числе Боксом. Наличие данных заболеваний полностью исключает физические упражнения или требует консультации лечащего врача для выбора разумной физической нагрузки.
1.1. Острые инфекционные болезни
1.2. Выраженная эпилепсия с судорожными препадками;
1.3. Выраженные частые головокружения неизвестного генеза
1.4. Любые болезни в острой фазе
1.5. Хронические заболевания в период обострения
1.6. Психические заболевания
1.7. Злокачественные образования
1.8. Органические заболевания центральной нервной системы
1.9. Злокачественные новообразования
1.10. Болезни опорно-дваигательного аппарата: деформирующие полиартриты (артриты), спондилоартриты (разной этиологии с прогрессирующим течением и резким нарушением функции суставов и наличием болевого синдрома).
1.11. Коллагеновые болезни
1.12. Болезни органов дыхания:
- болезни, протекающие с дыхательной или легочно-сердечной недостаточностью свыше 1 степени;
- бронхиальная астма с частыми, затяжными, трудно купирующими приступами;
- хронический бронхит с наклонностью к частым обострениям и наличие выраженного бронхоспастического компонента;
- бронхоэктатическая болезнь до полного клинического излечения;
- пневмония интерстициальная с рецидивирующим течением.
1.13. Болезни сердечно-сосудистой системы:
- наличие на ЭКГ рубцовых изменений миокарда (при отсутствии в анамнезе инфаркта миокарда и жалоб на момент обследования) с отчётливым ЭКГ-признаками выраженной недостаточности кровообращения сердечной мышцы;
-гипертоническая болезнь с частыми кризами, а также при цифрах систолического АД выше 200 мм.рт.ст. или диастолического выше 110 мм рт.ст.;
- аневризмы аорты сердца;
- аритмии (сложные нарушения сердечного ритма и проводимости, монотонная экстраистолия, мерцательная аритимия, пароксизмальная тахикардия);
- блокада левой ножки пучка Гиса или её разветвлений;
- заболевания, протекающие с недостаточностью кровообращения выше 1 степени (по Василенко-Стражеско);
- стенокардия напряжения с частыми приступами;
- постинфарктный кардиосклероз (решается в каждом конкретном случае);
- гипотоническая болезнь (первичного или вторичного характера) или цифрах систолического АД ниже 90 мм.рт.ст;
- больные, оперированные по поводу врожденных, приобретенных пороков сердца, коронарной недостаточности – ранее 3 месяцев после операции (в дальнейшем индивидуальный подход в зависимости от результата операции и предшествовавшей двигательной активности);
Синдром Морганьи-Эдемса-Стокса.
1.14. Болезни оранов пищеварения:
- желудок, оперированный при декомпенсации функции органов пищеварения;
- хронический панкреатит с рецидивирующим течением при наличии ферментативной недостаточности;
-язвенная болезнь желудка (двенадцатиперстной кишки) с наклонностью к частым рецидивам или при значительном нарушении функции органов пищеварения и нарушений питания или выраженном болевом синдроме.
1.15. Заболевания печени и желчных путей.
- цирроз печени (любой этиологии), рецидивирующий с прогрессирующим течением или признаками печеночной недостаточности;
- хронический гепатит, рецидивирующий с выраженными функциональными растройствами;
- хронические холециститы калькулезной этиологии, сопровождающиеся приступами печеночной колики или рецидивирующей желтухой;
- хронический ангиохолитс с приступами печеночной колики и нарушением желчевыделения;
- вторичный хронический панкреотит, обусловленный нарушением внешней секреторной функции поджелудочной железы.
1.16. Заболевания почек и мочевыводящих путей.
- хронический диффузный гломерулонефрит рецидивирующего течения или при наличии признаков почечной недостаточности;
- хронический интерстициальный нефрит различного генеза при наличии признаков почечной недостаточности;
- хронический пиелонефрит с рецидивирующим течением, наличие выраженных функциональных нарушений или осложнений (гидропионефриз), гипертоническая нефропатия;
- липидно-амилоидный нефроз
1.17. Болезни эндокринных желез:
- зоб диффузный токсический (тиретоксикоз, базедова болезнь) – тяжелая форма; эндемический зоб с выраженной гипер- или гипофункцией железы;
- гипогликемический синдром;
- гипотериоз, микседема (первичная или вторичная форма) тяжелого течения;
- диабет несахарный;
- диабет сахарный (первичный или вторичный) среднего и тяжелого течения или при наличии осложнений (кетоацидоз, сосудистые поражения, полиневриты и др);
- хронический тиреоидит в стадии обострения.
1.18. Болезни обмена:
- ожирение вторичного генеза;
- подагра с прогрессирующим течением или выраженным болевым синдромом.
1.19. Патологический климакс.
1.20. Травмы и заболевания ЛОР-органов.
1.21. Травмы и заболевания глаз.
Дальнозоркость. При этом виде аномалии вопрос о занятиях физкультурой решается в зависимости от остроты зрения и возможности пользоваться коррекцией. Небольшим степеням дальнозоркости, как правило, свойственная высокая без коррекции острота зрения: 1,0 или 0,9-0.8. При подобной остроте зрения возможны занятия любыми видами спорта. Лица, имеющие дальнозоркость +4.0 и выше, при снижении относительной остроты зрения, когда коррекция является обязательной, могут быть жопущены к занятиям только теми видами спорта, где допустимо использование очков. При этом очки должны быть легкими, прочно фиксированными, обладать высокими оптическими свойствами, в летнее время иметь желто-зелёные фильтры. В случае дальнозоркости высоких степеней ( выше +6.0) занятия спортом противопоказаны. При дальнозорком и близоруком астигмотизме слабых степеней и относительно высокой остротой зрения возможны занятия всеми видами спорта.
1.22. Кожно-венерические заболевания.
- инфекции и другие воспалительные болезни кожи и подкожной клетчатки, трудно поддающиеся лечению; распространенные формы хронической экземы, диффузный нейродермит с распространенной лихенификацией, пузырчатка, герпетиформный дерматит, распространенный псориаз, распространенная абсцедирующая и хроническая язвенная пиодермия, ограниченные и часто рецедивирующие формы экземы, диффузный нейродермит с очаговой лихенификацией кожного покрова, дискоидная красная волчанка, фитодерматиты.
- другие болезни кожи и подкожной клетчатки: хроническая крапивница, фотодерматиты и др.
- болезнь, вызываемая вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ), включая ВИЧ-инфицирование.
- сифилис и другие венерические заболевания: третичный, врожденный сифилис,первичный, вторичный и скрытый сифилис при замедленной негативации классических серологических реакций.
-микозы: актимикоз, кандидоз внутренних органов, кокцидоидоз, бластомикозные инфекции, споротрихоз, хромомикоз, мицетомы.
Лица, страдающие венерическими и грибковыми заболеваниями, могут быть допущены к занятиям только после снятия с диспансерного учета.
1.23. Заболевания половой сферы.
- Заболевания мужских половых органов (гиперплазия и другие болезни предстательной железы, водянка яичника, орхит и эпидидимит, гипертрофия крайней плоти и фимоз; болезни полового члена, нахождение обоих яичек в брюшной полости или паховых каналах и др.) со значительными и умеренными нарушениями функций.
- воспалительные заболевания женских половых органов (вульвы, влагалища, бартолиниевых желез, яичников, маточных труб, матки, тазовой клетчатки, брюшины).
-Выраженное варикозное расширение вен в области вульвы
2. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ЗАНЯТИЯМ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ
2.1. Противопоказания к использованию нагрузочных тестов.
Абсолютные противопоказания:
- Недостаточность кровообразения в стадии декомпенсации
-инфаркт миокарда (ранее, чем через 3 месяца с начала болезни);
- стенокардия покоя;
- гипертоническая болезнь 2-3 степени при систолическом АД выше 159 мм.рт.ст, диастолическом выше 89 мм.рт.ст.
- желудочковая тахикардия;
- выраженный аортальный стеноз;
- активный или недавно перенесенный тромбофлебит;
- острые заболевания и хронические болезни в стадии обострения.
2.2. Относительные противопоказания:
-частые суправентрикулярные экстрасистолы (4:40), мерцательная аритмия;
- повторяющаяся или частая желудочковая экстрасистолия; эктопическая активность;
- легочная гипертензия;
- аневризма сердца;
-умеренный аортальный стеноз;
- неконтролируемые метаболические заболевания (сахарный диабет, тиреотоксикоз, микседема);
- значительные увеличения сердца.
2.3. Состояния, требующие специального внимания и предосторожности:
- Нарушение проводимости (полная атриовентрикулярная блокада; блокада левой ножки пучка Гиса; синдром Вольфа-Паркинсона-Уайта);
- наличие имплантированного водителя ритма сердца с фиксированной частотой;
-контролируемые дизаритмии;
- нарушение элекролитного баланса;
- применение некоторых лекарств (препаратов наперстянки, блокаторов адренергических бета-рецепторов и препаратов подобного действия);
- тяжелая гипертония, ретинопатия 3 степени;
- стенокардия, и др.проявления коронарной недостаточности;
- тяжелая анемия;
- Выраженное ожирение;
- почечная, печеночная и др.виды метаболической недостаточности;
- неврозы и психопатии в фазе клинической манифестации;
- нервно-мышечные, мышечно-скелетные и суставные расстройства.
3. Дополнительные противопоказания к занятиям.
- болезнь Берехтева;
- туберкулез внегрудной локализации;
- сколиоз, осложненный нижним вялым парапарезом, требующий ношение специального корсета для разгрузки позвоночника;
- плоскостопие 3 степени;
- нарушение связочного аппарата суставов;
- некоторые доброкачественные опухоли костной системы;
- некомпенсированное повреждение позвоночника;
- эпилепсия с судорожными припадками, сопровождающимися потерей сознания;
- различные виды переломов и посттравматические состояния;
- психические расстройства и пограничные состояния психики;
- нарушение связочного аппарата коленного сустава (нестабильный сустав);
- осложненный перелом позвоночника с повреждением спинного мозга;
- выраженные и частые головокружения;
-психические заболевания различной степени выраженности;
- тяжелвые заболевания внутренних органов, препятстсвующие назначению физической нагрузки танцевального типа;
- наличие онкологических заболеваний;
- перенесенные черепно-мозговые травмы и инфаркт требуют консультации лечащего врача на предмет возможных нагрузок;
- иные патологические состояния или расстройства с неизученным влиянием физической культуры на их течение.
4. Противопоказания к занятиям в залах групповых программ.
Аэробные нагрузки
-высокое АД;
- запущенный остеохондроз;
-варикозное расширение вен;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
Иные патологические состояния, болезни или расстройства с неизученным влиянием физической культуры на их течение.
Силовые нагрузки
- тяжелвые формы бронхита и астма;
- вариконое расширение вен (упражнения в положении сидя-лежа можно выполнять при начальной стадии заболевания);
- нейроциркулярная (вегето-сосудистая дистония);
- высокая степень близорукости (требуется консультация окулиста);
- иные патологические состояния или расстройства с неизученным влиянием физической культуры на их течение.
Танцевальные занятия
- при грыже межпозвонкового диска;
- при обострении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
- при любых заболеваниях печени и поджелудочной железы;
- при некомпенсированных заболеваниях почек;
- при иных патологических состояниях, болезнях или растройствах с неизученным влиянием физической культуры на их течение.
5. Противопоказания к занятиям в бассейне
Абсолютные противопоказания.
- Эпилепсия;
- Туберкулез;
- Хронические нагноительные заболевания кожи, пиодермия;
- Ихтиоз в выраженной форме;
- Чешуйчатый лишай при значительном распространении;
- Гельминтозы;
- грибковые заболевания кожных покровов, ногтевых пластинок;
-иные патологические состояния, болезни и расстройства с неизученным влиянием физической культуры на их течение.
Относительные противопоказания.
- сахарный диабет;
-бронхиальная астма (учитывается частота приступов, длительность ремиссии);
- врожденные или приобретенные пороки сердечных клапанов;
- выраженная форма гипо- или гипертонии.
- гипертоническая блезнь.
- артериальная гипертония, протекающая с частами кризами.
-выраженная сердечно-сосудистая недостаточность;
- ишемическая болезнь сердца с частыми приступами стенокардии;
- диффузный токсический зоб, тиретоксическая аденома;
- трофические язвы;
- хронический гнойный отит;
- инфекционные заболевания в острый период;
- хронический нефрит (учитываяется длительность ремиссии);
- хронические заболевания женских половых органов с частыми обострениями;
-иные патологические состояния, болезни и расстройства с неизученным влиянием физической культуры на их течение.
Аква-аэробика
- дерматологические заболевания (лишай, онихомикоз, псориаз, экзема и др.);
- воспалительные процессы органов малого таза у женщины;
- заболевание почек;
- иные патологические состояния, болезни и расстройства с неизученным влиянием физической культуры на их течение.
6. Рекомендации к отказу от посещения клуба гражданам, страдающим хроническими заболеваниями, входящими в перечень заболеваний, требоющих соблюдения режима самоизоляции, в период распространения коронавирусной инфекции COVID-19
1. Болезнь эндокринной системы –инсулинозависимый сахарный диабет, классифицируемая в соответствии с Международной классификацией болезней -10 (МКБ -20) по диагнозу Е10;
2. Болезни органов дыхания из числа: другая хроническая обструктивная легочная болезнь, классифицируемая в соответствии с МКБ-10 по диагнозу J44, астма, классифицируемая в соответствии с МКБ-10 по диагнозу J45, бронхоэктатическая болезнь, классифицируемая в соответствии с МКБ-10 по диагнозу J47.
3. Болезнь системы кровообращения –легочное сердце и нарушение легочного кровообращения, классифицируемая в соответствии с МКБ 10 по диагнозам 127.2, 127.8, 127.9.
4. Наличие трансплантированных органов и тканей, классифицируемых в соответствии с МКБ-10 по диагнозу Z94.
5. Болезнь мочеполовой системы 1 –хроническая болезнь 3-5 стадии, классифицируемая в соответствии с МКБ-10 по диагнозам №18.0, №18.3-№18.5.2;
6. Новообразования из числа: злокачественные новообразования любой локализации, в том числе самостоятельных множественных локализаций, классифицируемые в соответствии с МКБ-10 по диагнозам С00-С80, С97, острые лейкозы, высокозлокачественные лимфомы, рецидивы и резистентные формы других лимфопролиферативных заболеваний, хронический миелолейкоз в фазах хронической акселерации и бластного криза, первичные хронические лейкозы и лимфомы 1, классифицируемые в соответствии с МКБ-10 по диагнозам С81-С96, D46.
7. РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
Беременным настоятельно рекомендуется регулярно обсуждать с наблюдающим беременность врачом возможные физические нагрузки.
При посещении Клуба полностью исключаются все травмоопасные элементы (прыжки, бег, махи (в том числе в плавании), глубокие и резкие приседания, наклоны, активные растяжки и прогибы спины, различные скручивания и наклоны, которые могут привести в состояние гипертонуса.
Во втором триместре беременности запрещены упражнения в положении лежа на спине. Рекомендуется выполнять все упражнения в положении стойки на коленях с упором на руки.
В третьем триместре беременности нужно учитывать слабость связочного аппарата и очень осторожно выполнять растяжку в связи с выработкой гормона релаксина.
В течение всего периода беременности все упражнения желательно выполнять сидя, с дополнительной опопрой спины, или в положении стоя на коленях с упором на руки.
Всегда следите за своим дыханием во время выполнения упражнений, не задерживайте его; избегайте выполнения упражнений в положении лежа и стоя, следите за температурой тела и частотой пульса, ограничьте длительность тренировок максимум 30 минутами, во втором и третьем триместре -15 минутами, не допускайте обследования и пейте во время тренировок.
3. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ:
3.1. Задачи Правил Спортивного клуба:
- создание безопасных и комфортных условий для тренировок, а также нахождения Посетителей (Гостей) на территории Спортивного клуба;
- удовлетворение потребностей Посетителей (Гостей) в поддержании и укреплении здоровья, физической реабилитации и пр.
3.2. В случае необходимости Приложение №1 к Правилам Фитнес (Спортивного) клуба могут быть пересмотрены или дополнены.
3.3. Данное Приложение №1 к Правилам Фитнес (Спортивного) клуба является неотъемлемой часть Договора оказания услуг.
Каждые новые внесения изменений в Приложение №1 к Правилам Фитнес (Спортивного) клуба утверждаются Клубом, исключают предыдущие. Они размещаются на Информационных стендах Клуба, а также на сайте https://spboxing.ru/.
Размещение Клубом информации на Информационных стендах и/или на официальном сайте https://spboxing.ru/, является достаточным основанием для утверждения, что любые изменения в Приложение №1 к Правилам Фитнес (Спортивного) клуба доведены до каждого Посетителя в согласованном порядке. Посещение Клуба Клиентом (Гостем) означает его согласие с Правилами и Приложениями и обязанно