CROSSFIT

Сертифицированные высококвалифицированные тренеры
Функциональный тренинг в дополнение к любому единоборству
Позволяет поддерживать хорошую спортивную форму
Удобный график: несколько занятий каждый день
Тренировки увеличивают силу, выносливость и координацию
ШВСМ "Спортивная Федерация Бокса Санкт-Петербурга" им. Г.И .Шаткова в ТК "Авеню"
CrossFit – программа развития силы и приобретения хорошей физической формы для простых людей и профессиональных атлетов по всему миру, является сегодня одним из наиболее быстро набирающих популярность направлений в фитнесе.
Программа по этой дисциплине универсальна и за счет своей масштабируемости подходит для людей всех возрастов и различной подготовленности. В комплекс упражнений входят комбинированные нагрузки, которые можно разделить на три группы: гимнастика, тяжелая атлетика и кардио.
В методике нашего клуба тренировки подбираются индивидуально, с учетом возраста и уровня физической подготовки, поэтому ограничений для занятий по этой системе нет, главное - правильно подобрать нужную интенсивность занятий. Кроссфит как вид фитнеса отлично подходит для девушек, желающих приобрести красивую фигуру. Именно поэтому он так известен и любим в Санкт-Петербурге.
Наш клуб в ТК «Авеню» в Питере — это сообщество, основанное на желании помогать друг другу в том, чтобы становиться лучше и снаружи, и внутри. Кроссфит тренировки – это возможность закалить не только свое тело, но и характер, стать лучше сильнее и выносливее!

Тренерскй состав

Щеглов Александр
тяжелая атлетика, функциональный тренинг (кроссфит) , бодибилдинг
Мастер спорта СССР по тяжелой атлетике (1988г.)
Призер II всероссийских юношеских игр по тяжелой атлетике 1988г. Победитель Кубка ОСДЮШОР по тяжелой атлетике 1998 г среди атлетов 1979г.р. и старше. Многократный чемпион Ярославской обл. по тяжелой атлетике. Первый разряд по гиревому спорту. Занимается тяжелой атлетикой с 1985г.
Опыт тренерской работы – 15 лет. Прошел курсы повышения квалификации в колледже фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера по программе : «Инструктор бодибилдинга, фитнеса, оздоровительной физической культуры» 2016г.


Новиков Денис Юрьевич – функциональный тренинг (кроссфит)
Тренерский стаж 8 лет. КМС по боксу, КМС по тяжелой атлетике, КМС по греко-римской борьбе.
Made on
Tilda