БАЛЕТ — классическая хореография, растяжка и упражнения у станка.

Основная задача тренировок - сформировать грациозное, подтянутое и сильное тело, как у девушек, профессионально занимающихся танцами. В основном, нагрузка распределяется на нижнюю часть тела, поэтому балет особенно оценят те, кто хочет придать тонус ногам и ягодицам без использования тяжелых весов.

Дополнительный плюс таких занятий в «игровом» наполнении процесса. Тренировки проходят в залах, оборудованных настоящими балетными станками. Сама атмосфера, плавность и размеренность занятий и нагрузок позволяют почувствовать себя частью балетного мира.

БАЛЕТ В ШВСМ «СПОРТИВНОЙ ФЕДЕРАЦИИ БОКСА САНКТ-ПЕТЕРБУРГА» ЭТО:
  • хореографы - профессиональные артисты балета;
  • зал, оборудованный балетными станками;
  • эффективное развитие гибкости и выносливости;
  • регулярные тренировки: несколько раз в неделю.